आजकल के बच्चे अधिकतर समय मोबाइल में ही चिपके रहते हैं। उन्हें मोबाइल की इतनी आदात हो जाती हैं कि फ़ोन के बिना वे खाना भी नहीं खाते। इसी स्थिति में आपको सतर्क होने की आवश्यकता है। फ़ोन का अत्यधिक उपयोग आप के बच्चे की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता हैं। एक शोध में पाया गया है कि मोबाईल के बहुत अधिक उपयोग से बच्चो में मानसिक बीमारिया जैसे डिप्रेशन, नींद न आना, और चिढ़चिढ़ापन जैसी समस्या बढ़ गयी हैं। मोबाइल फ़ोन का अधिक इस्तेमाल मानसिक बीमारियों के साथ साथ शारीरिक बीमारियों का भी कारण बन सकता है। मोबाइल फ़ोन के अधिक इस्तेमाल से सिर में दर्द, भूख में कमी, आँखों में दर्द, गर्दन में दर्द, आँखों की रौशनी में कमी जैसी समस्या आम हो गयी हैं। बच्चों को मोबाइल से दूर रखना बहुत ही आवश्यक हो गया हैं हम चर्चा करते है की बच्चों को मोबाइल से दूर कैसे रखें?
बच्चों को मोबाइल से दूर रखने के लिए इन बातों का रखे ध्यान
बच्चों को मोबाइल से दूर रखना बहुत ही आवश्यक हो गया है ऐसे में जानते है कैसे रखे बच्चों को मोबाइल से दूर ? बच्चो को मोबाइल से दूर रखने के लिए इन बातों का रखे खास ध्यान:
बच्चों के साथ समय बिताये
बच्चों को अधिक से अधिक समय दे। बच्चो का मन बहुत ही कोमल और चंचल होता हैं उन्हें सबसे ज्यादा प्यार की आवश्यकता होती हैं। आजकल माता-पिता दोनों की कहीं जॉब कर रहे होते हैं, ऐसे में बच्चे अकेलेपन का सहारा फ़ोन को बना लेते हैं। यदि आप उन्हें अधिक से अधिक समय देंगे, दादा-दादी बच्चो को धार्मिक और पौराणिक कहानियाँ सुनाएंगे तो आपका बच्चा मोबाइल का इस्तेमाल धीरे धीरे कम कर देगा।
बच्चों को जोड़े प्रकृति से
बच्चों को हर दिन अपने घर के आस पास वाले गार्डन में ले जाये। वहां बच्चें नए दोस्त भी बनाएंगे और उनके साथ खेलेंगे। बच्चों के लिए प्रकृति औषधि का काम करती हैं जहाँ बच्चे हरियाली के बीच आनंद लेते हैं और अपने आप में ताज़गी को महसूस करते हैं। आऊटडोर गेम्स खेलने में बच्चे थक जाते है जिससे वे जल्दी सो जाते हैं।
बच्चों के सामने ना चलाएं मोबाइल
बच्चो अपने बड़ो से तथा आस पास के वातावरण से ही सीखते हैं। यदि आप अपने बच्चों के सामने बहुत अधिक मोबाइल का प्रयोग करते हैं तो बच्चे भी मोबाइल फ़ोन अधिक से अधिक उपयोग करने की कोशिश करेंगे। आप कोशिश करे की बच्चो के सामने मोबाइल फ़ोन का जरूरत के अनुसार ही उपयोग करे।
बच्चें के इंटरस्ट को पहचाने
आजकल सिर्फ पढ़ाई में अव्वल होना ही काफी नहीं है,अपितु पढ़ाई के साथ-साथ दूसरी एक्टिविटी में भी आगे होना भी बहुत आवश्यक है। आप बच्चे के साथ समय बिताएंगे तो आपको पता चलेगा की आपके बच्चें को किस फील्ड में अधिक इंटरस्ट हैं। बच्चो को गाना गाना, नृत्य करना, ड्राइंग करना,पोइट्री करना, क्रिकेट ,फुटबॉल जैसे गेम खेलना आदि बहुत पसंद होता हैं लेकिन उनको इन में से किसी एक फील्ड में ज्यादा इंटरस्ट होता हैं आप उन्हें उस फील्ड में जाने के लिए बढ़ावा दे।
गेम्स को करें डिलीट
यदि आपके फ़ोन में गेम्स हैं तो बच्चे आपके मोबाइल को छोड़ेंगे ही नहीं। बच्चो को फ़ोन में गेम्स खेलने में मज़ा आता हैं , उन्हें नयी नयी गेम्स खेलने को मिलती हैं तो मोबाइल फ़ोन की लत लग जाती हैं। यदि आप अपने बच्चे की ये आदत छुड़वाना चाहती हैं तो गेम्स को डिलीट कर दे। बच्चों को मोबाइल फोन से दूर रखने के लिए ज़रूरी है की फोन में गेम्स न रखी जाएँ।
मोबाइल में लगाकर रखें लॉक
आज कल हर मोबाइल में फ़ोन लॉक करने के अलग अलग फंक्शन आते हैं। फेस लॉक, फिंगरप्रिंट लॉक , पैटर्न लॉक , passcode होते हैं। आप ऍप लॉक भी लगा सकते हैं जिसे किसी खास ऍप को खोलने से पहले पासवर्ड की आवश्यकता होगी, जो बच्चे आपकी मदद के बिना नहीं खोल पाएंगे।
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