हिंदू धर्म में अनादि काल से व्रत किए जाने की परंपरा रही है। यह एक धार्मिक क्रिया हैं, जिसे करने से भगवान भी प्रसन्न होते हैं। व्रत के दौरान कई बार शरीर में पोषण तत्वों की कमी हो जाती है। इसके साथ ही कुछ लोगों में डिहाइड्रेशन की समस्या भी देखी गई है। इन समस्याओं के साथ लोगों को ब्लड प्रेशर लो होना, कमजोरी, थकान, सिर दर्द, गैस और एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है। व्रत करने से देवी देवता प्रसन्न होते हैं। युगो युगांतर से ऋषि मुनि आम जनों को व्रत का पालन करने की सलाह देते रहे हैं। व्रत करने से मनुष्य के पापों का नाश होता है। व्रत का पालन करने के कई कारण होते हैं जैसे- जीवन में चल रही समस्याओं के निवारण के लिए, अच्छे जीवन साथी के लिए या उसकी लम्बी उम्र के लिए भी रखे जाते हैं। आइये आज हम आपको बताएंगे कि क्या व्रत में पनीर खा सकते हैं?
क्या व्रत में पनीर खा सकते हैं?
व्रत के दौरान आप सभी डेयरी उत्पाद खा सकते हैं अर्थात व्रत में पनीर खाया जा सकता है। पनीर को हल्का भून कर खाने से ऊर्जा बनी रहती है। पनीर से बनी पनीर मखनी, पनीर टमाटर की सब्जी को भी खा सकते हैं, आप कद्दू की पूरी से इन सब्जियों का सेवन कर सकते हैं।
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